TURVOTUS POIS

7 PÄIVÄN MINIHAASTE

7 päivää pieniä tekoja hyvän ja kevyemmän olon tueksi.

Ei kuureja tai suorittamista vaan helposti toteutettavia arjen vinkkejä.

Olo on turvonnut ja raskas

Tulee herkuteltua liikaa

Kesävaatteet puristaa

Haluat voida paremmin mutta aloittaminen tuntuu vaikealta

Energiat on vähissä

JOS VASTASIT KYLLÄ, NIIN EI HÄTÄÄ. ET OLE YKSIN.

Siksi loin tämän 7 päivän minihaasteen. Pieniä tekoja, joilla saat kevyemmän ja energisemmän olon.

Mitä saat haasteesta?

-helpot päivittäiset tehtävät

-konkreettiset hyvinvointivinkit

-motivaatiota ja tukea

-lisää energiaa arkeen

-paremman ja kevyemmän olon ennen kesää

-whatsapp yhteisön

Valmentajanasi toimii Kati Turkulainen.

Yli 10v kokemus hyvinvointialalta ja pääosin naisten valmentamisesta. Apuna tuhansien asiakkaiden muutosmatkalla.

"Valmennan naisia lempeästi mutta motivoivasti kohti parempaa oloa."